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美女减肥食谱(有效)

注意事项:     1.一年只能实行一次,最佳开始时间为一个月经周期结束后的两周,效果最好!   2.要严格按照食谱所列食物来吃,一口别的东西都别碰,就是口香糖都不能嚼(否则前功尽弃哦)。同一日内的午餐和晚餐可以交换。   3.每天要喝至少2升水帮助排毒,水里可以加一点新鲜柠檬汁...

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